自分に合った体の動かし方で、姿勢が良くなる！体が軽くなる！

寒い日が続きますと

体が硬直しがちですね。

でも、動かしにくい状態は　怪我の元です。

ラブオアシスは、「自分が良い」と思ったものを

提供するサロンです。。。

長年　自然療法フットケアをやってきましたが、

基本的には、ある程度　健康な人向けでした。

例えば、既に腰椎すべり症とか　軟骨すり減って　等々は

対象外でした。

このメソッドを受講されると　ある程度までは改善しましたが

数年後　元に戻っていたり。。。

な～んでだっ！

巻き爪や　胼胝＆魚の目、外反母趾、　一度よくなっても　また繰り返す、

それと　同じように。

そして、模索する中　たどり着いたのが

「自分の体の　歪みや硬さに　合わせたエクササイズ」、

オーダーメイド　エクササイズです。

今日のお客様も　忙しい中　お越しくださいました。

ありがとうございます。

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＜少し補足＞

オーダーメイドといっても

痛いところは　痛いし、動きにくいところは　動かしにくい。

だから、なるべく丁寧にお尋ねして、できるだけ寄り添って

どんな動きなら　できそうか、

そんなことも　踏まえながら

その方に合わせた

オーダーメイドのメニューを　お出ししています。

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帰りの　階段を降りられたとき

「あっ！　動きやすい♪」と笑顔で　お帰りになったのが

とても　嬉しかったです。

シビコ周辺は、ご高齢の方が　多くみえるため

＜歩きにくそう！痛そう！辛そう！しんどそう！　私もなる？いつか・・・＞

と　ある意味　反面教師で、ずっと　どうにかしたいと

思っていました。

「いつまでも、若いころと同じように　体が動いてほしい・・・」

そんな人生　歩めたらいいと　思いませんか？

興味のある方は、まずは　カウンセリングへ　いらしてくださいね！

ご予約時に「姿勢のカウンセリング」とお伝えくださいますと、

スムーズです。

いくつになっても　自由に動く体って　素敵！

そんな人生歩みたい。ラブオアシスです(*^^)v

趣味のジェルネイル教室　～２０２５年2月～

寒い日が続きますが、

風邪をひかぬように　栄養を考えて

日々過ごしていますが、皆様　いかがでしょうか？

さて、記事が遅れましたが、

趣味のジェルネイル教室、先日も

レクチャーいたしました。

今回は、新しいマーブリング技法と

簡単グラデーション、

そして、今風　鉱石ネイルのレッスンを

しました。

趣味ですと、利き手でない手でも

逆手をデザインしますから

いかに、「心が折れないか」　という技法を

目指して　デザインを　考えています。

とはいっても、皆様　常連様なので

あまりにも素人デザインでは

物足りないでしょうから

少し、高見え、大人デザインに

しております。

セルフネイルは、指先が「見て楽しい」だけでなく

新しいことに　挑戦すること

そして、いつも使わない　逆手で　作業し

脳が活性することを　目指しています。

最近の「動画で済ます」　と違うところは

うまくいかない場合は、その場で　アドバイスが

できるので、皆様　しっかり　習得してお帰りになれるのが

手取り足取りレッスンの　いいところかなと　思います。

今も、夜な夜な　次のデザインを　作成中です。

考えて、工夫することが、私自身の脳トレ　でもあります。

体は　使わなければ　退化するので

追い込むことで鍛えられて　いい機会です～。

では、生徒の皆様

また、３月にサロン　ラブオアシスにて　お待ちしていますね！

大人だけど、できるけど、トレンドを目指す。

ラブオアシスの「趣味のジェルネイル教室」です。(*^^)v

栄養を摂っていても　身体を壊すモノ

人は　食べるものから出来ています。

車にガソリンがいるように

動物には　食事が必要です。

３０代で、様々な不調を感じてから

色んな人の意見を聞き、賛成論、反対論、

どちらも聞いて、自分のカラダで

どちらが正しいのか、実践してきました。

賛成論・反対論、どちらも営利が働いているので

よく考えないと、不調に見舞われます。

更年期と心の問題も　そうです。

心の問題は、特に、食べ物が大きく関わります。

まだ、私自身が女性ホルモンが満ち足りている頃

スタッフ達の　たとえば　仕事が覚えられない、

慌てる、ものを破損する、出勤出来ない、やる気がしないからしない

些細なことで泣く怒る落ち込む、等々

なぜなのか　分からないことだらけ　で

随分悩んだものです。

それが、更年期を迎え

ホルモンが出せなくなると

自分にも近しいことが起こり　努力では

コントロール出来ない辛さを味わいました。

そして、あるものを　食べると

それがひどくなる。

試すように、

時々食べて　調子を見る。

やめてみて　調子を見る。

その繰り返しで、だいたい

これを食べると　心が壊れるな・・・

と思うモノが　いくつか　分かるようになりました。

そう、普段　良い食事を摂ったとしても、です。

いま、「○○を食べると　元気になる」的な

テレビ発信が　多いのですが、

「○○をやめてみる」は　ほぼ皆無です。

スポンサーの影響なんでしょうね。

私たちは、目の前の簡単な　宣伝に

振り回されて生きているな、と　思います。

皆が学習できれば　日本人は変われるのに。。。

興味のある方は、是非

施術中の雑談時に　お尋ねください。

栄養を摂っていても　身体を壊すモノがある。

ラブオアシスです。(^_^)v

からだ　軽くなった！

経験談です。

姿勢は、「歪み」が少ないほうが　良いですよ。

歪んでいるから、関節のあちこちが　すり減って

年齢を重ねるごとに　痛みが出始める。

「ギックリ〇〇」　なんて　歪みの典型ですよね。

かく言う私も、姿勢を正す前は

ぎっくり腰だの　ぎっくり首　だの

超痛かったのを　今も覚えています。

「痛みMAXの日」なんて

何にも　できないですよね。

でも、歪みって　それだけでないんですよね。

歪んでると　体が重いんですよ。

疲れって　年のせいだと　思っているでしょ。

それも　要因の一つではあるけれども

同じ年齢でも、歪みを正す体操をしてから

一日動いてみると　体　軽いんですよね。

信じられない　と　思うでしょうけど

これは　体験した人でないと

理解されないんですよね。

今日のお客様も、「体操した後は　すごく体　軽くて快適」

と　おっしゃっていました。

体感されて　よかったですぅ(*^。^*)。

そう、正しいことを信じて、丁寧に体操する。

これが　一番近道だと　思っています。

今風に言えば、タイパがいい　って　やつです。

ラブオアシスと　ご縁のある方に　

「快適な体で　人生を　送っていただければ　いいかな」

って思います。

気になる方は、ぜひ、お尋ねくださいね。

施術中の　雑談で　かまいません。

ぜひ、いらっしゃいませ！

＜快適な人生！＞の　お仲間に。

どうせ　同じ生きる　なら

体　自由に、快適に。

ラブオアシスです。(*^^)v

頑張っても薄毛（女性）

寒い日が続きます。

皆様、暖かくしてお過ごしくださいませ。

さて、更年期を迎えると　悩み始める「薄毛」。

実は、あなたが頻繁にとっているあるものが　原因かもです。

更年期などの、ホルモンや遺伝の関係も否めませんが、

でも、それだけではない　かもしれません。

そもそも

ご自身の家系は、2代以上さかのぼって　薄毛家系ですか（女性）？

もし、違っているのなら　あるものを頻繁に摂取しているせいかも

しれません。

当サロンでも、ミラクルなusuge解消ローションを

取り扱っていますが、

しっかり使っているのに関わらず

一向に効果を感じないことがあります。

なぜなのか？

そう、増やそうと思っても

減らすものを使っている可能性が。

そうすると、パワーバランスの問題になってくるので

思うように　悩みが解消しないわけです。

とあるソレ。

とっている方は、頻繁に愛用されています。

ラブオアシスが　それを　おススメしていない理由が

そこにあります。

気になる方は、施術中の雑談にて

お尋ねくださいね。

それ使うから、頑張っても残念かもね。

ラブオアシスです。(*^^)v

ラブオアシスへの階段のぼって　息切れしてない？

謹んで年始のご挨拶を申し上げます。

本年もよろしくお願いいたします。

さて、今回はちょっとした体力について。

うちのサロンへ　階段で登ってみえる方で

「年だから、息切れする」と言って

来店される方。

それ、年齢のせいではないかもしれません。

当然　ご高齢の方ならあり得るのですが、

30代、40代で息切れ（病み上がりを除く）というのは

ちょっと早いのかも。

体というのは、食べたもので　できています。

何をどう食べるかが　自分の健康の良し悪しに。

かく言う私も、30代半ば頃から　よくわからない

体調不良に見まわれ、体重も増え　悩みました。

そして、自分で自分をケアする方法を模索しました。

その結果　約10年ほどかかり、今の「自分の体は自分でコントロールする」

ようになりました。

話は元に戻りますが、

うちのサロンへの階段登って　息切れする方は

ある栄養素が　足りていないから。

でも、健康診断では　異常値とはならないのです。

隠れ栄養素不足。

さらに　朝の目覚めも　悪い、なんてこと　ありませんか？

寒いから？まだ暗いから？と言い訳して。

そんな場合は、ほぼ　間違いなく不足している　かもです。

私もかつて、その栄養素を意識して摂ることで

あら、びっくり！！

階段の息切れもなくなり、

朝の目覚めも　爽やかに。

えっ！？こんなことで！と　衝撃を受けたことを

今でも覚えています。

気になる方は、多少長くなります（笑）

雑談の中で　お尋ねくださいませ。

少しずつですが、爪も丈夫になります。

自分の健康は　自分でどうにかする。

ラブオアシスです。(*^^)v

趣味のジェルネイル教室　～12月～

もうすぐ、２０２４年が終わります。

今年は、変化が色々ありました。

そして、終わった事も、今も継続中な事も。

皆様、いかがでしょうか？

健やか　なのが、一番の幸せです。

時代は流れます。

「今を生きる」が大切なんだと思う　今日この頃です。

さて、遅くなりましたが、

今月もジェルネイルレッスン　レクチャーしました。

今月は、大人なクリスマス　ツリーアート。

いつもの材料で、並べ方をちょっと工夫して

爪の上にクリスマスツリーを　飾りました。

ご参加くださいました皆様

今年もお世話になり、ありがとうございました。

来年も、この教室で　お待ちしています。

爪にツリーで雰囲気味わう。ラブオアシスです。(*^^)v

誰も　どうにも　してくれなかった　と

やっと秋らしくなりましたが、急すぎますぅ。。。

もっと穏やかに　秋に向かってほしかった　と感じる

今日この頃です。

さて、先日いらした　お母さま。

「爪が　もう痛くて　痛くて、

靴下さえも　引っかかって痛くて、

この爪　どうにかできない？」

とのことでした。

ああ　なるほど。なるほど。

「では、普通に暮らしが　できるように

整えますね。」

と　お手入れさせていただきました。

すると

「あれまあ、きれいになった！

痛いの覚悟で来たけど　痛くなくてよかった。

あれ、もういいの？すごく嬉しい！きれいな爪になった。

ほんと、痛くなくてよかった、ありがとう」

と　笑顔で　靴下も　すっとはかれ

帰っていかれました。

病院ではないので、

基本　痛くなるようなことはしません。

いえ、痛くなるようなことは　できません　が正しいです。

よく言われる、「痛くなくてよかった」

皆様　どんな痛みを想像されているのでしょうか？

悩んでないで、一度カウンセリングへ

いらしてみては　いかがでしょう。ラブオアシスです(*^^)v

趣味のジェルネイル教室　～2024年11月～

急に涼しくなってきましたね。

さて、先日も趣味のジェルネイル教室11月分の

レッスンを致しました。

今月は、インクを使った　大人モードネイルでした。

セルフでお手入れすることを目的としているので

伸びるジェル素材を使っても

指が汚れにくいデザインにしました。

また、アバウトなデザインなので

逆手でも　さほど難しくないかと思います。

レッスンでも　デザインを　喜んで頂けて　良かったぁ♪

是非　ご自身の爪に　トライしてみてくださいね！

来月は、クリスマスネイルです。

教室でお会いできますこと、楽しみにしています！

手先を使う作業は、良い脳トレです。

楽しく脳トレ！ラブオアシスです(^_^)v

なぜ　ずっと技術者であるのか

先日　家でこんな会話があった。

「39と28だって！すごいよなぁ」

「ほんと、暑いよね。体温越えじゃん今日も。」

「違うよ、ジェシーと綾瀬はるか　だよ」

「えっ、そっちぃ！？」

主語は大事ですね。

さて、１０年ほど前でしょうか。

突然サロンに　会ったこともない人から　電話があった。

「なんで　ずっと自分が接客して、人に任せないんです？人にやらせたほうが楽でしょ」

接客中で、唐突でしたし、

面識もない人（所属していた協会の人に　紹介されたといっていたが）

に　お話しする必要ないなと思い

早々に切り上げ、接客に戻ったと思う。

世の中には　いろいろな考えがあると思うが、

「現場でなければ　わからないことがあるから」

というのが　その人の質問に　一番近い返事かと思う。

確かに、現場のスタッフから　報告を受ければ　いいのかもしれないが、

その事象が、問題と思うか、スルーしてしまうかは

その人の　意識レベルで変わるので

自分が直接　接客しなければ　見えてこないものがある　思っている。

職歴が長くなるほど　教科書に載っていない事柄がある。

当然　答えがないので、模索する。

答えが見つかったときは　それは嬉しい。

もちろん、未だ見つからないこともある。

人は、動物、動くモノである。

だから、使わなければ退化する。

体にしても、知恵も、工夫の癖や　手先の器用さ　なんかも。

それを、苦労と思うか、ずっと使える体を目指すかは

本人次第、生き方の問題だと思っている。

おそらく、質問してきた当時の彼は、

いかに楽して儲けるか　が　根本にあるのであろう。

せっかく生まれ落ちた　与えられた環境とこの体を

どう使いたいかは、本人の自由　である。

昨日より　よりよい技術を。ラブオアシスです。(*^^)v

転んでも

お暑うございます。

この夏　乗り切れるか、この凄まじい暑さ。。。

今から　思いやられます。

さて、今日は、自分で姿勢を正せるエクササイズのお話です。

体に良いので　「良いエクササイズ」だから　体にいい（E）サイズ。

って、もはや駄洒落ってますが、私　真剣に　そう思っております。

本日のお客様は、ずっと　通ってくださっている

サロンリピーター様のお話です。

先日、ウォーキング中に転ばれて　病院へいかれ、

その後MRIを撮られ、肩に痛みはあるけれど

骨折はされていないそうで、ほっとしました(*^。^*)。

そして、肩に痛みがあるので、

痛みがあっても出来るエクササイズ（Eサイズ）メニューを

お出ししました。

このエクササイズは、オーダーメイドですので

その方の体調にあった　メニューをお出しします。

転んで痛めた時こそ、メニューが必要です。

（もちろん骨折など　ないか確認してからですが）

痛みが早く消えるためには、体に負担がかかっていないこと

すなわち　体のゆがみが少ないことが　重要です。

毎日　地道に　ゆる～く姿勢を正してくださいませ！

Mさま、今日の女子トークも　楽しかったです♪

歪みを正せば人生変わる！ラブオアシスです(*^^)v

趣味のジェルネイル教室　2024年7月

お暑うございます。

梅雨時期なのに

まるで岡崎花火の頃の暑さです。

蝉も　シャーシャー。

梅雨　どこ行った！？

さて、今回も暑い中　趣味のジェルネイル教室へ

ようこそ　お越しくださいました。

今月は　爪に乗せる　「お空」のパーツを

レクチャーしました。

チョイスする色目によっては

真夏のお空　でしたり

夕焼けのお空、

朝焼けのお空　でしたり

色々　楽しめます。

他のお爪の色目に合わせて

お好きなカラーで　どうぞ。

本当なら、「梅雨空のどんよりした時も

爪だけは晴天！」　という　コンセプトで

カリキュラムを組んだはずでした（笑）。

ま、こんなことも　あるのが　自然の力。

人間には　ノーコントロールです。

是非、お爪の上の「空」

眺めて　癒してくださいませ。

次回は、お爪に直接「お空」を

表現します。お楽しみに！！

早い時期の暑さ。

皆様　カラダ　ご自愛ください。

来月も　教室で　お待ちしてます。

爪から癒やしを。ラブオアシスです(^_^)v