転んでも

お暑うございます。

この夏　乗り切れるか、この凄まじい暑さ。。。

今から　思いやられます。

さて、今日は、自分で姿勢を正せるエクササイズのお話です。

体に良いので　「良いエクササイズ」だから　体にいい（E）サイズ。

って、もはや駄洒落ってますが、私　真剣に　そう思っております。

本日のお客様は、ずっと　通ってくださっている

サロンリピーター様のお話です。

先日、ウォーキング中に転ばれて　病院へいかれ、

その後MRIを撮られ、肩に痛みはあるけれど

骨折はされていないそうで、ほっとしました(*^。^*)。

そして、肩に痛みがあるので、

痛みがあっても出来るエクササイズ（Eサイズ）メニューを

お出ししました。

このエクササイズは、オーダーメイドですので

その方の体調にあった　メニューをお出しします。

転んで痛めた時こそ、メニューが必要です。

（もちろん骨折など　ないか確認してからですが）

痛みが早く消えるためには、体に負担がかかっていないこと

すなわち　体のゆがみが少ないことが　重要です。

毎日　地道に　ゆる～く姿勢を正してくださいませ！

Mさま、今日の女子トークも　楽しかったです♪

歪みを正せば人生変わる！ラブオアシスです(*^^)v